吃蓮藕的6個禁忌,第2個幾乎人人中過招!荷葉比蓮藕功效更牛! | 奶奶好營養
![吃蓮藕的6個禁忌,第2個幾乎人人中過招!荷葉比蓮藕功效更牛!](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
有的人用蓮藕燉肉時,喜歡往裡面加一點大豆,這不太可取。大豆中含有豐富的鐵質,不能與含纖維素多的蓮藕同食,纖維素會影響人體對鐵的吸收。
![吃蓮藕的6個禁忌,第2個幾乎人人中過招!荷葉比蓮藕功效更牛!](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮是一種逆天的植物,真叫全身是寶。接天蓮葉、映日荷花,可以觀賞,就算枯了,蓮蓬還能用來插花瓶。荷葉茶...
蓮是一種逆天的植物,真叫全身是寶。接天蓮葉、映日荷花,可以觀賞,就算枯了,蓮蓬還能用來插花瓶。荷葉茶可以減肥降脂,蓮子可以補腎強精,蓮藕呢,全國人民都愛吃,尤其是湖北人,畢竟湖多嘛,哈哈~
秋冬季節,是吃藕的好時候。蓮藕燉排骨,清炒藕片,桂花糯米藕,炸藕合,干堝藕……吃法多種多樣。功效也很多,消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,補氣益血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的滋補佳珍。
sponsored ads ...【蓮藕粉的功效與禁忌】 | 奶奶好營養
【蓮藕粉的功效與禁忌】教您蓮藕粉怎麼泡 | 奶奶好營養
吃莲藕的6个禁忌,第2个几乎人人中招! | 奶奶好營養
吃蓮藕有「6個禁忌」,第2個幾乎人人中過招!很多人都還不知道 | 奶奶好營養
吃蓮藕的6個禁忌,第2個幾乎人人中過招!荷葉比蓮藕功效更牛! | 奶奶好營養
秋高氣爽嚐蓮藕!生熟功效大不同 | 奶奶好營養
蓮藕不可亂吃,蓮藕6大禁忌,特別是第二個幾乎都中招 | 奶奶好營養
蓮藕營養價值豐富,但不可亂吃,蓮藕8大禁忌,你知道嗎 | 奶奶好營養
蓮藕:中醫眼中養生好食!蓮藕功效、食譜與禁忌 | 奶奶好營養
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕半乳糖含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕糖質分析資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕維生素E資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕十九酸(19:0)含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名:蓮...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕粉異白胺酸(Ile)含量多少?
蓮藕粉俗稱:,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理蓮藕粉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕粉俗名:樣品英文名稱:Eastind...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕鋅含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,鋅有多少呢?本篇為大家整理蓮藕礦物質資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕樣品...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕白胺酸(Leu)含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕胺基酸組成資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名:蓮根...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕粉α-胡蘿蔔素含量多少?
蓮藕粉俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理蓮藕粉維生素A資訊:樣品名稱:蓮藕粉俗名:樣品英文名稱:Eastindianlot...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕維生素K2(MK-7)含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理蓮藕維生素K資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕脂肪酸S總量含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)酥胺酸(Thr)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕其他脂肪酸含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕β-生育酚含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蓮藕維生素E資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙蕖,荷...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)鎂含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,鎂有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)礦物質資訊:樣品名稱:熟蓮藕切...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)修正熱量含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)一般成分資訊:樣品名稱:...