女性多吃蓮藕4大好處!10款蓮藕家常做法,健康又養生! | 奶奶好營養
![女性多吃蓮藕4大好處!10款蓮藕家常做法,健康又養生!](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
看食譜.蓮藕性寒,有生津解渴、止血消瘀、清熱涼血之功效!而木耳就含有極豐富之蛋白質!南乳炒藕片是用了南乳加上蓮藕及木耳去炒成的菜式,營養相當豐富,更加適合素食人 ...
![女性多吃蓮藕4大好處!10款蓮藕家常做法,健康又養生!](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
3道降火蓮藕低脂料理食譜來了!椒香藕片蓮藕胡蘿蔔炒木耳 ... | 奶奶好營養
【蓮藕料理】料理- 920 篇食譜與家常做法 | 奶奶好營養
【蓮藕食譜】有161 道 | 奶奶好營養
女性多吃蓮藕4大好處!10款蓮藕家常做法,健康又養生! | 奶奶好營養
蓮藕食譜精選178 道做法,解說詳細成功率高! | 奶奶好營養
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)癸酸(10:0)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕脂肪酸M總量含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕十三酸(13:0)含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)異白胺酸(Ile)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕酪胺酸(Tyr)含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕胺基酸組成資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名:蓮根...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕離胺酸(Lys)含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理蓮藕胺基酸組成資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕修正熱量含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理蓮藕一般成分資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙蕖,荷...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)芥子酸(22:1)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
蓮藕鋅含量多少?
蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,鋅有多少呢?本篇為大家整理蓮藕礦物質資訊:樣品名稱:蓮藕俗名:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕樣品...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)維生素A總量(IU)含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)維生素A資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)菸鹼素含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
熟蓮藕俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕脂肪酸組成資訊:樣品名稱:熟蓮藕俗名...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)β-生育酚含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)維生素E資訊:樣品名稱:熟...
![](https://i.imgur.com/kB8HIYK.jpg)
熟蓮藕切片(水煮)鎂含量多少?
熟蓮藕切片(水煮)俗稱:蓮根,藕,芙蕖,荷花藕,鎂有多少呢?本篇為大家整理熟蓮藕切片(水煮)礦物質資訊:樣品名稱:熟蓮藕切...