蓮藕食譜精選178 道做法,解說詳細成功率高! | 奶奶好營養
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蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!
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食材:土雞腿、蓮藕、紅蘿蔔、玉米筍、紅棗、水、米酒、胡椒粉、雞粉、芝麻油
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蓮藕食譜精選178 道做法,解說詳細成功率高! | 奶奶好營養
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熟蓮藕切片(水煮)維生素C含量多少?
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蓮藕丙胺酸(Ala)含量多少?
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