蓮藕 營養成分 表 | 奶奶好營養
2020年8月3日—每100公克蔬菜的纖維質含量約在5公克上下,蓮藕卻占了20公克,可說是主要成分之一。站在營養學觀點,碳水化合物比率高,蓮藕被歸類為五穀根莖類主食。但 ...,莲藕的物质含量丰富,因此营养价值也高。研究证明,每100克莲藕中含有:水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7 ...,2019年11月22日—蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1、膳食纖維、鈣、磷、鐵、丹寧酸,是非常營養的食材,加上它容易消化、生熟食皆可,適合各年齡層的人做為 ...,,依據行政院衛生署台灣...
吃當季/蓮藕食療藥用皆可!減重者、不愛吃青菜者,都是最佳 ... | 奶奶好營養
莲藕的营养价值及营养成分 | 奶奶好營養
蓮藕滋補五臟、養肝又安神1個烹煮祕訣營養加分! | 奶奶好營養
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蓮藕:中醫眼中養生好食!蓮藕功效、食譜與禁忌 | 奶奶好營養
藕(莲藕)的营养成分 | 奶奶好營養
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山藥(二刺)組胺酸(His)含量多少?
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蓮藕肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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馬鈴薯粉維生素E總量含量多少?
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蓮藕粉酪酸(4:0)含量多少?
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熟蓮藕切片(水煮)葡萄糖含量多少?
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熟蓮藕切片(水煮)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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熟蓮藕酪胺酸(Tyr)含量多少?
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蓮藕鉀含量多少?
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蓮藕水分含量多少?
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蓮藕灰分含量多少?
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熟蓮藕修正熱量含量多少?
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山藥(大刺)維生素K2(MK-7)含量多少?
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蓮藕粉δ-生育酚含量多少?
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山藥(白肉)γ-生育酚含量多少?
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