芋頭粥 營養 | 奶奶好營養
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,芋頭富含醣類、蛋白質、膳食纖維與多種礦物質可調整人體的鈉鉀平衡。芋頭澱粉顆粒小,非常容易消化,最適合身體虛弱者食用。特殊黏液蛋白被人體吸收後能產生免疫球蛋白 ...,2018年5月15日—芋頭是根莖類蔬菜,鉀含量很高,不僅可以降血壓,更具利水利尿作用,台安醫院體重控制中心營養師組長劉怡里認為,可以烹煮芋頭粥,適合高血壓或水腫的 ...,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,芋頭,屬全榖雜糧類,纖維質含量比蔬菜少,但比白米、馬鈴薯高;雖然芋頭鉀含量很高,能輔助調降血壓,是高血壓患者養生好 ...,您可在MyFitnes...
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