胺 基 酸 攝取量 | 奶奶好營養
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修正為.「此法已應用於評估各年齡層的必需胺基酸及蛋.白質之建議攝取量,整理結果如下……。近年來.指標胺基酸氧化法更進一步應用在評估運動員的.蛋白質建議攝取量,其他 ...,成年女性的蛋白質建議攝取量(RDA)為46克/天,成年男性為56克/天,而孕婦和哺乳期婦女為71克/天。這與上面的建議標準不相符合,是有原因的。就像微量營養素的RDA一樣, ...,必需胺基酸(essentialaminoacid(EAA)、indispensableaminoacid(IAA)),指只存在食物中,動物不能在體內自行合成,只能由食物中攝取的胺基酸,或動物體內雖然能 ...,Q2.從食物中攝取「...
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