早餐吃地瓜dcard | 奶奶好營養
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2016年3月24日—已經14天嘍早餐都吃ㄧ個地瓜+ㄧ根香蕉+一杯牛奶有時會改成一個地瓜+自己煮的無糖薏仁牛奶都是用蒸的就完成好方便這兩個禮拜發現排便順暢(以前可能兩天 ...,2022年6月16日—最近天氣熱到沒什麼食慾想問一下在減脂的各位,全家都冰烤地瓜適合減肥期間吃嗎?冰過的地瓜好像會有抗性澱粉,比較不容易吸收....?請益.,2019年12月6日—...有分類一些可以吃的東西給大家參考澱粉類分為▫️健康的澱粉低GI地瓜/...有時間我都會自己煮來吃澱粉類我還是會攝取早餐的部分我會以吃水煮蛋/ ...,2022年11月2日—討論大家減脂期早餐都吃什麼...
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